استشارات التنمية الذاتية: لا أمتلك مهارات ولا قدرات، كيف أكتشف مهاراتي الحقيقية؟


فتاة تشعر بالقلق والإحباط لانها لا تملك مهارات على حسب اعتقادها



إستشارية التنمية الذاتية تجيب: 

من قال لك أن أصحاب المهارات يمارسونها كل يوم؟! هذه مجرد خرافة، الحقيقة أن الإنسان مجبول على ذلك، وهذه سنة الكون، أن تقوم بعمل ما ليومين أو ثلاثة، ثم تشعر بأنك بحاجة إلى التغيير ليومين أو ثلاثة، ثم تجد نفسك راغبا في العودة لنفس العمل الذي قمت به في البداية، (لهذا توجد إجازات في نهاية كل أسبوع )، المهارات الشخصية مهمة جدا لحياة الإنسان وتطوير علاقته بذاته، وتعزيز ثقته في نفسه، لكن عليك أولا أن تكتشف فعلا ما هي مهاراتك الشخصية التي تتمتع بها ولا تعرفها بعد، كل إنسان لديه مهارات عليه اكتشافها، 


  • ببساطة عليك أن تتبع حدسك، تستجيب لمشاعرك، لا تضغط على نفسك، فالضغط وجلد الذات لا يثمر ولا يغنى عن حيرة، بالعكس هو السبب الذي يجعلك تبتعد أكثر عن العودة لما بدأت في ممارسته من أنشطة، لأنك تخبر نفسك في كل مرة أنك لست أهلا للإنضباط،
  • ليس عليك أن تلتزم أو تنضبط، كل ما عليك فعله هو أن تمارس المهارة حينما تشعر بالرغبة في ذلك، وحينما تفقد الإهتمام بها، ابتعد عنها دون تأنيب للذات ولا تقريع لنفسك، بالعكس اترك نفسك براحتها، ثم سترى كيف ستعود لتعمل على إكمال ما بدأت به في نفس المهارة بعد حين، وهكذا اترك نفسك في علاقة متقطعة مع ما تقوم به، وبعد فترة سترى كيف ستنمو علاقتك بالمهارة الجديدة، وربما ستعمل عليها لاحقا بشغف كبير.
  • الحقيقة أن العقل يعمل بهذه الطريقة، فأنت حينما تقوم بالعمل على مهارة جديدة، مثل الشخص الذي يبدأ في مذاكرة مادة ما لم يسبق له أن قرأها من قبل، فيزدحم العقل بالمعلومات، ويحتاج إلى راحة، فيجبرك على الإبتعاد عن مصدر المعلومات الجديدة حتى يعيد ترتيبها واستيعابها، ويصبح مستعدا بعد فترة لتقبل المزيد من المعلومات من ذات المصدر، لذلك حينما تعود بعد فترة ستشعر أنك أكثر خبرة من المرة الأولى وأكثر قدرة على التعلم وهكذا.
  • لا تبكي، لأنك تفتقر إلى بعض المهارات، في الحقيقة، لا بد أنك تملك أحداها، لكنك لم تكتشف ذلك بعد، لا تقارن نفسك بالآخرين، ليس عليك أن تمتلك ما يمتلكون، لكن إن كنت في حاجة ماسة إلى تعلم مهارة ما، فسأخبرك بحيلة ذكية، اعتبر نفسك شخصين، شخص ضعيف بلا مهارات، وشخص آخر يعتني به، وأخبر نفسك بأنك ستساعد نفسك، وستقدم لها كل العون الممكن، ففي أعماق كل شخص منا، توجد إرادة، وحكمة داخلية قادرة على أن تعتني بنا حينما نحتاج إليها، تواصل مع ذاتك بحكمة وسترى العجب.
  • أتمنى أن يساعدك هذا الرد في الشعور بالإرتياح والإطمئنان لقدراتك، والشعور أيضا بأن ما يحدث معك هو أمر طبيعي، ولتتأكد من ذلك يمكنك أن تسأل الآخرين، هل يحدث هذا الأمر معهم أيضا، سترى أن أغلب الناس، سيقولون لك إن هذا ما يحدث، إنهم يمارسون بعض المهارات الجديدة، لفترة من الزمن، ثم يتركونها، ثم قد يعودون لها إن كانوا يدركون أن هذا أمر طبيعي.
  • أما النصيحة الأخيرة، فهي أن تؤمن بجدوى الخطوات الصغيرة، بدلا من الخطوات الكبيرة غير المضونة، ضع لنفسك حصص صغيرة من التعلم، ليس عليك ان تصبح خبيرا في أية مهارة في يوم وليلة، عليك أن تؤمن بأن كل مهارة يتقنها الإنسان، هي خلاصة أيام، شهور، وسنوات من العمل ( المتقطع، أو المتواصل) قدم خطوة واحدة فقط، كل يومين أو ثلاثة، أو حتى كل أسبوع، مع الوقت ستصل، فالأهداف لا تحتاج إلى خطط فقط، وإنما إلى وقت أيضا.


المهارات الشخصية كيف تتعرفين على مهاراتك الشخصية


أتمنى أن يساعدك هذا الرد في الشعور بالإرتياح والإطمئنان لقدراتك، والشعور أيضا بأن ما يحدث معك هو أمر طبيعي، ولتتأكد من ذلك يمكنك أن تسأل الآخرين، هل يحدث هذا الأمر معهم أيضا، سترى أن أغلب الناس، سيقولون لك إن هذا ما يحدث، إنهم يمارسون بعض المهارات الجديدة، لفترة من الزمن، ثم يتركونها، ثم قد يعودون لها إن كانوا يدركون أن هذا أمر طبيعي.


المصدر: 




حساباتنا على مواقع التواصل الإجتماعي







موسوعةالتنميةالذاتية

Collapse

المواضيع الأكثر قراءة

مشاركة مميزة

تركته لأني أحبه.

 أحبه، بشكل غريب عجيب، أحبه حبا لم يسبق لي أن سمعت عن حب يشبهه، أحبه بعمق، بشدة، بقوة، أحبه إلى الحد الذي يجعلني أبكي، أحبه إلى القدر الذي ي...

ابحث في موقع فضفضة